在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 128.15克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Петрушка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), банан Мини, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Gusto Смесь Овощная Лечо, Плов со Свининой. 晚餐: Бутерброд с Красной Икрой, Дайкон, Сметана, Вареное Яйцо. 小食/其他: Папайя Цукаты, Миндаль, Арахис, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|