|
Поекрасное начало дня!
|
1549 千卡
|
脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 141.91克.
早餐: COLLA GEN Основа Желлирующая из Коллагенсодержащего Сырья Птицы, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. 午餐: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Лакомо Сливки 10%, Orion Choco Pie Cherry , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Командор Сухарики К Супу. 更多的......
|
|
2654 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
как сырники такие стряпать?
2021年05月31日 会员：: Сибирский Мишка
|
Рецепт стандартный) творог 5% 200гр, 1 яйцо, рисовая мука 20гр. Мокрыми ладошками формируем сырники ( получается 4 небольших) и обжариваем с двух сторон, потом еще мин 5 под крышкой на маленьком огне)
2021年05月31日 会员：: Nadin1111
|
|
|