在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 129.31克.
早餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоки Новый Урожай, Молоко Кокос, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Минтай в Сметане, Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ленивые Вареники. 晚餐: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Bio Max Йогурт Натуральный. 小食/其他: Плов с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|