|
Aşırı açımm erken yedim hafta sonu diye düzenimi maf ettim ve bundan aşırı pişmanım ve bu gün 1 saat yürüyüş yaptım yemekten sonra yakınca yediklerimi yakmış oldum bu yüzden de acıkmış olabilirim
|
1102 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 30.22克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Kayısı, Yulaf Lapası. 晚餐: Domatesler, Mercimek Köftesi. 小食/其他: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Elma. 更多的......
|
|