在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 155.98克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Тушенкой. 晚餐: Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Татьяна Торт Творожно-Вишневый, Красное Яблоко, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|