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nyonya zulmi的日记, 2021年05月30日

在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月30日:
815 千卡 脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 101.45克.   午餐: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar (1), Mentimun (Kupas). 小食/其他: Kedondong, Jambu Air. 更多的......
2101 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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