在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 98.84克 | 蛋白质: 93.38克 | 碳水物: 251.11克.
早餐: Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Yumurtalı Ekmek. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yumurtalı Ekmek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Etli Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|