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superkaos的日记, 2014年05月5日

Ate at sonnys bbq and had major meat party
82.4 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月5日:
2716 千卡 脂肪: 98.20克 | 蛋白质: 201.68克 | 碳水物: 271.18克.   早餐: Clif Bar Builder's Max - Caramel Peanut, cliff bar cliff builders. 午餐: Cream of Wheat Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Great Value Organic Original Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Sonny's Bar-B-Q 1/4 Bar-B-Q Chicken. 晚餐: Wienerschnitzel Jalapeno Poppers (3 Pack), Pioneer Brand Pioneer Old Fashioned Country Gravy Mix, ore Ida Steam n' Mash - Cut RussetnPotatoes (Ore-Ida), Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. 小食/其他: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Tuna Creations Sweet and Spicy. 更多的......
2266 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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