在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kurabiye, Kuru Pasta, Şekerpare, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bulgur Pilavı. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Pirinç Lapası, Semizotu Yemeği. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|