55로가자的日记, 2021年05月30日

69로 가즈아!

71.5 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月30日:

1329 千卡

脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 208.89克. 早餐: 숙주나물, 시금치나물, 멸치볶음, 현미밥, 닭볶음탕. 晚餐: 청정원 닭볶음탕 양념, 현미밥, 블루베리. 小食/其他: 사과, 아몬드. 更多的......

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