在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Patates Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. 晚餐: Peynirli Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. 更多的......
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一个星期减少46.9 公斤
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