在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 161.27克 | 碳水物: 104.41克.
早餐: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яичный Белок. 午餐: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%. 晚餐: Hortex Клубника Замороженная, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|