在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
476 千卡
|
脂肪: 14.89克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 32.84克.
早餐: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яичный Белок, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Bionova Гранола Тропическая (60г), Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|