在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 121.57克 | 碳水物: 92.18克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль-Бурбон. 午餐: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Магнит Петрушка, Скатерть-самобранка Черемша, Магнит Томаты Свежие, Веселый Молочник Сметана 15%, Чайхона Овощи Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Сёмга Норвежская. 晚餐: Русское Море Сёмга Норвежская, Пятерочка Яйца, 365 Дней Семга Слабосолёная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|