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Vocês se permitem um lanchinho diferente também?
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1771 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 253.43克.
早餐: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Mamão Formosa, Queijo Branco. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. 晚餐: Açaí, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Panco Pão de Hamburguer, Frango (Empanado e Frito). 小食/其他: Pão Doce. 更多的......
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1782 千卡
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运动:
跑步机 - 17 分钟, 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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