|
pilates yapanlar var mı? yapıp da etkisini görenler , yorumlarda deneyimlerini bulunabilir mi? farklı tarz şeyler bakmak istiyorum da 😊
|
854 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 38.80克 | 碳水物: 52.26克.
早餐: Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salatalık (Kabuklu), Kaanlar Lor Peyniri, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Zeytin. 晚餐: Yoğurtlu Makarna, Taşkale Antep Fıstıklı Lokum, Peyman Çiğ Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. 小食/其他: Yeni Dünya, Çerezya Çiğ Kokteyl, Simbat Kurutulmuş Elma Parçaları, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çilek. 更多的......
|
|