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Mervezmc的日记, 2021年05月29日

450 kcal

查看饮食日历, 2021年05月29日:
1995 千卡 脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 164.51克 | 碳水物: 177.02克.   早餐: Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Hindistan Cevizi, Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz), Mısır Nişastası, Süt. 小食/其他: Tereyağı, Spagetti. 更多的......
723 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 53 分钟, Google Fit - 22 小时 和 7 分钟. 更多的......

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