在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 123.58克.
早餐: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Trader Joe's Soyaki Sauce, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Eggplant . 晚餐: Spinach , Onions , Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery , Carrots , Green Summer Squash. 小食/其他: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Red Velvet Cupcake, Oatly Oat Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 更多的......
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2265 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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