|
Riso 🌾 integrale, Peperoni 🫑 gialli, Cipolla 🧅 + Merluzzo 🐟 Buon Pranzo FS
|
2169 千卡
|
脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 152.42克 | 碳水物: 318.18克.
早餐: Lidl Avena, Lidl Noci del Brasile, Melone Bianco, Kiwi, Banana, Milbona High Protein Peach-Orange. 午餐: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 晚餐: Melone Bianco, Watt Whey Protein 90, Riso Bianco. 小食/其他: Rigamonti Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
|
|
1178 千卡
|
运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, Apple Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|