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O medo tomou conta agora! Amanhã estarei fazendo o exame de liquor! Deus me proteja e ilumine quem estiver fazendo o exame! Sei que muitas pessoas o fazem diariamente, mas como nunca fiz, quanto mais eu leio a respeito mais assustada fico! Então vou relaxar, já comi um montão de chocolate rsrsrsr
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1670 千卡
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脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Ferrero Ferrero Rocher, Alface, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almeirão, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. 晚餐: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, Pytaia Fruta. 小食/其他: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Uvas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Morangos, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Banana-Maçã. 更多的......
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2008 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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 评论
Boa sorte, que de tudo certo pra vc!
2014年05月4日 会员：: Phantomhivee
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Realmente é um exame assustador, =(, mas relaxe e ore, tudo vai dar certo.
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Só nao se mexer um gde beijo nao ha de ser nada
2014年05月4日 会员：: viguardian
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#forçasophia .... vai dar tudo certo
2014年05月4日 会员：: LEONARDO RIBEIRO
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Vai dar tudo certo no exame, força! :D
2014年05月4日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
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força, vai ficar tudo bem!!
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2014年05月5日 会员：: Carmen Braga
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2014年05月5日 会员：: osvaldorafael
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Muito obrigada pelo carinho de todos vcs! Somente agora consegui sentar e ligar o computador, graças a Deus deu tudo certo, mas foi horrível, teve algumas complicações pois a médica que fez o exame errou e afetou um nervo afetando minha perna direita, foi uma dor insuportável, e tiveram que retirar a agulha e espetar novamente, mas enfim depois de quase 2 dias deitada estou bem melhor, a perna ainda dói as costas idem, mas logo, logo espero que esteja pulando novamente rsrsrs Foi só comigo isso rsrsr teve um senhor de 70 anos que saiu de lá sorrindo segundo meu marido! Amanha volto para RA e logo para AF se Deus quiser!!! Bjos a todos e ótima semana!!!
2014年05月6日 会员：: Sophia Prince
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