在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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114.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 90.81克.
早餐: Помидоры, Кофе Латте, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Рузком Горох с Копченостями , Рис Вареный. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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