在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 141.94克 | 碳水物: 239.99克.
早餐: Nescafe Mocaccino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata Albicocche. 午餐: Barilla Spaghettini N.3, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Vino Rosso da Tavola. 晚餐: Valsoia Cornetto, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Barilla Spaghettini N.3, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Caffè (Espresso), Zucchero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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