sherifsawah的日记, 2021年05月28日

在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

105.9 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月28日:

2144 千卡

脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 147.08克 | 碳水物: 252.68克. 早餐: جبن قريش جبن قريش. 午餐: محشي محشي, Orange Juice, Salad Green Salad, لحمة لحمة, محشي ورق عنب. 小食/其他: Banana, Coffee with Milk. 更多的......

704 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 40 分钟, Apple Health - 22 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

sherifsawah的体重历史

查看完整的历史记录

sherifsawah的日记, 2021年05月28日

提交评论

sherifsawah的体重历史