在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 154.35克.
午餐: Kerupuk Asin, Sambal Goreng Kentang, ABC Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Instant. 小食/其他: Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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