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Oswald 4
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2021年05月28日
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, 2021年05月28日:
961 千卡
脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 136.30克.
早餐:
Develey Salatliebe Balsamico Dressing.
午餐:
Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Kürbissuppe.
晚餐:
Bonduelle Gold Mais, Bonduelle Kichererbsen , Rote Kidney Bohnen.
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3214 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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