在2021年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 92.91克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 115.43克.
早餐: Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), İçim Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Makarna. 小食/其他: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Çekirdek, Mısır Nişastası, Süt, Mantar. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|