在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 104.43克.
早餐: Морской Коктейль, Бразильские Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Helios Джем Яблочный, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 午餐: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черкизово Котлета на Косточке Свиная. 晚餐: Лавашный тортик, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. 小食/其他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 更多的......
|
|
1905 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|