在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 66.51克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Banane, Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. 午餐: Milka Darkmilk Haselnuss, Äpfel, Pellkartoffeln, Freshona Gewürzgurken, Almare Seafood Premium Matjesfilets Nordische Art mit Zarter Raucjnote. 晚餐: Tomaten, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Herta Finesse Schinken Gegart, Schwarzbrot, Hüttenkäse, Salakis Feta Light, Leichter Genuss Sandwich Scheiben. 小食/其他: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Haribo Matador Mix. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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