2450 kcal 98,5 -71,5
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66.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2822 千卡
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脂肪: 117.67克 | 蛋白质: 116.09克 | 碳水物: 312.28克.
早餐: AH Boter Light, Gekookt Ei, AH Boekweitmeel, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Halfvolle Melk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. 午餐: AH Walnootstukjes, AH Pure Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sondey Kandijkoeken, AH Brabants Worstenbroodje. 晚餐: Schär Ciabatta, Dodoni Halloumi, AH Maiskolf, AH Gegrilde Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Avocado Eetrijp, Zoete Aardappel. 小食/其他: M&M's M&M’S Crispy Chocoladereep, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Meester & Zn. Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel, Eat Natural Protein Packed met Pinda’S en Chocolade, AH Nectarines. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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