注册  |  登录

TATIana♡的日记, 2021年05月27日

Ужин.
Окрошка на квасе (1 огурец, 1 вареное яйцо, 1 редиска - остатки, 1.ст.л. смета).
Решила попробовать этот сырок, оказывается, он такой калорийный, в 50 гр 205 ккал, но вкусный.
Пошла покупать абонемент в зал после месячного перерыва (после операции).

查看饮食日历, 2021年05月27日:
1734 千卡 脂肪: 94.27克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 132.07克.   早餐: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Юбилейное Печенье Традиционное , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Черкизово Лопатка Фермерская, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе. 午餐: Красный Октябрь Маска, Магнит Яблоко, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Milken Mite Maasdam, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Квас, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. 小食/其他: Голден Яблоко , Черкизово Лопатка Фермерская, Белебеевский Сыр Купеческий, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. 更多的......
1522 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TATIana♡的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。