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ddiaz077的日记, 2021年05月27日

在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月27日:
2369 千卡 脂肪: 150.82克 | 蛋白质: 211.11克 | 碳水物: 38.93克.   早餐: Frutos Secos. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Lechuga, Zapallo Hervido, Churrasco. 晚餐: Churrasco. 更多的......
2108 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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