在2014年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2572 千卡
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脂肪: 87.02克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 335.55克.
早餐: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 午餐: Rislunsj Tine bringebær/rips, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Wienerbrød 100g, Skolebrød, Freia Dronningsjokolade 100g. 小食/其他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Appelsin 185g. 更多的......
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3283 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 5 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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