在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 238.28克.
早餐: Banane, Physalis, Zimt, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee. 午餐: Cucina Parmigiano Reggiano, Tomatensoße, Biotrend Vollkornnudeln, Karotten. 晚餐: Biotrend Vollkornnudeln, Unser Norden Joghurt Dressing , Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Feldsalat, ÖMA Beer GMBH Burrata. 小食/其他: Espresso, Mikado Mikado Stäbchen, Corny Free Joghurt. 更多的......
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2594 千卡
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运动:
坐着 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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