在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 227.42克.
早餐: Юнис Пирог с Повидлом, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Добрый Сок Томатный, Хачапури, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Хайнц Соус Терияки, Картофель Отварной, Сарделька, Скумбрия Копченая, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|