在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 184.00克.
早餐: Edeka Bio Dinkelbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Rispentomaten, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Rote Paprika. 晚餐: Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Florette Fein & Pikant, Rispentomaten, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt , Jütro Letscho, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Grapefruit (Pink und Rot), Chiquita Banane, Krüger Chai Latte Weniger Süß. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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