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1317 千卡
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脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 42.20克 | 碳水物: 238.73克.
早餐: Pisang Kepok Rebus. 午餐: Mie Ayam. 小食/其他: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tropicana Slim Skim Milk Original, Nescafe Classic, Chia Seed, Rasberi, Papayas. 更多的......
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1654 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 爬楼梯 - 3 分钟, 休息 - 11 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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