BeatriksPulan的日记, 2021年05月19日

在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 70 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月19日:

1151 千卡

脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 143.11克. 早餐: Uno Çikolata Kremalı Kruvasan. 晚餐: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Armut, Kuru İncir, Kemalpaşa Tatlısı, Cevizli Baklava. 更多的......

1959 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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