在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 99.76克.
早餐: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 午餐: Aardbeien, IJsboerke Vanille Roomijs. 晚餐: Rabeko Mayo Zero, Tomaten, Eiwit, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Bonduelle Worteltjes Extra Fijn, Asperges, Herta Hesp Superieur. 小食/其他: Lindahls Kvarg Perzik. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|