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aysenurhanım的日记, 2021年05月26日

2 yk yulaf
yarım kayısı
1 fındık

查看饮食日历, 2021年05月26日:
978 千卡 脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 58.50克.   早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Badem, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytin, Kelly's Fitness Club Yulaf . 晚餐: Knorr Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. 小食/其他: Ülker Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. 更多的......
2175 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Afiyet olsun Ayşenur 🤗 
2021年05月26日 会员:: _Alper_
Teşekkür ederim Alper ❤️🤭 
2021年05月26日 会员:: aysenurhanım

     
 

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