在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
101 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
786 千卡
|
脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 73.44克.
早餐: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. 午餐: Томатный Сок, Assortel Ризотто с Овощами, Куриные Сердечки в Сметане. 晚餐: Молочная Благодать Варенец. 小食/其他: Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|