在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 132.61克.
早餐: Esselunga Crema alle Nocciole, Dolciando & Dolciando Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Eurospin Noci Sgusciate, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Land Latticino Fresco Light, Pesto, Carciofi Bolliti, De Cecco Pasta. 晚餐: Land Latticino Fresco Light, Conad Prosciutto Cotto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Pane Fresco Ins Pane Grano Duro. 小食/其他: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Ciliegie. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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