在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 63.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 194.71克.
早餐: Mela, Coop Cioccolato Fondente Extra, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Sogliola, La Molisana Pasta Integrale , Pesto. 晚餐: Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Banana, Prosciutto Tagliato a Dadini, Bonduelle Lattughino , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). 小食/其他: Kinder Fetta al Latte. 更多的......
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127 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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