在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 115.54克.
早餐: Чернослив, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. 午餐: Киприно Брынза, Косуля, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Дайкон, California Gold Nutrition Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная. 晚餐: Байкальский Биойогурт 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|