|
setelah hampir 3 Minggu nggak ngontrol apa yg dimakan . BB naik 2kg . hari ini insyaallah memuali lagi
|
1151 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 171.00克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Jeruk, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Chia Seed, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Captain Oats Rolled Oats. 晚餐: Ikan Gurame, Nasi Putih. 更多的......
|
|
|
|