在2014年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3722 千卡
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脂肪: 97.42克 | 蛋白质: 287.84克 | 碳水物: 459.77克.
早餐: California Style Complete Protein Bread, Up Your Mass, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Walnuts, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Kidney Beans (50% Less Sodium), White Chocolate Raspberry, Broccoli. 晚餐: Broccoli, Quinoa (Cooked), Veggie Grillers Original. 小食/其他: Parmesan Cheese, Bananas, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. 更多的......
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稳定体重
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