|
kalori 743 protein 60,67 karbo19,9 lemak 43,4 ,menu makan malam ini Hajarr aja ,habis olahraga soalnya biar ga kebuang sia sia hhah(emot ketawa) menu utamanya tahu dan telor sisa nya pendamping tahu 566gram telor 103 murah meriah:) porsi kuli
|
1586 千卡
|
脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 112.67克 | 碳水物: 107.87克.
早餐: Hilo Taro, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 午餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Dada Ayam. 晚餐: Minyak Kelapa, Tumis Kangkung, Kokita Sambal Rawit Bawang, Saus Teriyaki, Telur, Tahu. 更多的......
|
|