ddiaz077的日记, 2021年05月25日

在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）

73.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月25日:

1871 千卡

脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 259.06克 | 碳水物: 75.42克. 午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo Hervido. 小食/其他: Manzana, Frutos Secos. 更多的......

2284 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 45 分钟, 休息 - 17 小时和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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