在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 83.07克.
早餐: 味噌汁, 片栗粉, 鶏皮, ポークカレー, 牛肉, ニンジン, チーズ, UCC ブラック無糖, プチトマト, フラワートルティーヤ, アボカド, ゆで卵. 晚餐: みりん, 酢, セブンイレブン アーモンド, サラヤ ラカントS, 砂糖, パクチー, ホクト 舞茸, にら, 卵, ささみ, 冬瓜, いわし. 小食/其他: キッコーマン 調整豆乳, セブンイレブン 抹茶クッキー, 大塚製薬 ポカリスエット, マイプロテイン プロテイン. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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