在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 56.91克 | 碳水物: 103.93克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Denmax Сыр Чанах, Перекресток Авокадо , Оливковое Масло, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|