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昨天工作忙，
直接231……
人很貪心？羞恥心？
維持50還不夠，
我要維持在49～
加油！
居家辦公也不能放鬆！
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49.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: 芭蕉, 歐嬤 法式長棍, 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 花椰菜, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 午餐: 炒四季豆, 大成 美式燒烤雞肋排. 小食/其他: 盛香珍 豐葵香瓜子（日月潭紅茶風味）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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